Pension som 65-årig - muligheder og hvordan du planlægger
65 år er en vigtig pensionsmilepæl - for mange er det ønskestedet at gå på pension. Men du har stadig valgmuligheder: du kan starte pensionen med det samme, udskyde den til du bliver ældre og få mere, eller fortsætte med at arbejde. Her får du overblik.
På denne side
Kort fortalt
Hvis du er født før 1954, er 65 år din folkepensionsalder.
Hvis du er født efter 1954, kan din pensionsalder være 65½ - 69 år.
Du kan udskyde pensionen op til 10 år for at få mere.
Du kan få private pensioner samtidigt (ratepension, livrente, aldersopsparing).
Du kan blive seniorpensionist i 6 år før din personlige folkepensionsalder.
Din folkepensionsalder som 65-årig
Hvis du er født før 1. januar 1954, er 65 år din folkepensionsalder - og du har ret til at søge folkepension med det samme.
Hvis du er født efter 1. januar 1954, er din folkepensionsalder højere: fra 65½ til 69 år afhængig af fødselsdato.
Du kan søge folkepension fra måneden efter du når din individuelle folkepensionsalder.
Se tabel i artiklen Hvornår kan jeg gå på pension for at finde din nøjagtige pensionsalder.
Kilde: Retsinformation - Lov om social pension § 1 a
Mulighed 1: Start folkepension nu
Hvis din folkepensionsalder er 65 år eller tidligere, kan du søge folkepension med det samme.
Søg online via Borger.dk eller kontakt din kommune.
Søg inden 5 måneder efter du når pensionsalderen for at få pensionen med tilbagevirkende kraft.
Folkepension udbetales månedligt bagud, typisk det sidste arbejdsdag i måneden.
Beløbet afhænger af din indkomst og familiesituation (enlig eller samlevende).
Se Borger.dk for aktuelt beløb og beregning af din pension.
Mulighed 2: Udskyd folkepension til senere
Du behøver ikke at starte folkepension med det samme når du når pensionsalderen.
Du kan vælge at udskyde pensionen op til 120 måneder (10 år) efter du når pensionsalderen.
For hver måned du udsætter pensionen, optjener du en venteprocent.
Venteprocenten betyder at din pension bliver højere når du til sidst får den udbetalt.
Hvis du arbejder mens pensionen er opsat, og du arbejder mindst 750 timer pr år, optjener du endnu mere.
Størrelsen af ventetillægget afhænger af reglerne for venteprocent og din konkrete opsætningsperiode.
Kilde: Retsinformation - Lov om social pension kapitel 2a (§ 15 a - 15 g)
Mulighed 3: Seniorpension hvis du er 59-65 år
Hvis du er født efter 1954 og din folkepensionsalder er over 65 år, kan du have ret til seniorpension.
Seniorpension kan søges når du er højst 6 år fra din folkepensionsalder.
Seniorpension er en særskilt ordning med egne adgangskrav.
Du kan søge seniorpension 6 måneder før alderskravet er opfyldt.
Seniorpension kræver langvarig arbejdsmarkedstilknytning.
Se artiklen Seniorpension for mere information.
Mulighed 4: Fortsæt med at arbejde
Du kan vælge at blive ved med at arbejde, selvom du har ret til pension.
Mange mennesker arbejder delvis (halvtid, eller færre timer) og får delvis pension.
Hvis du arbejder og får folkepension samtidigt, bliver pensionen reduceret baseret på din arbejdsindkomst.
Der er grænser for hvor meget arbejdsindkomst du kan have før reduktionen starter.
Hvis du arbejder fuldt, kan pensionen blive reduceret væsentligt - eller helt ophørt hvis indkomsten er høj.
Mange mennesker finder en balance mellem at arbejde mindre og få pension for at få en god livskvalitet.
Se Borger.dk - Arbejde og folkepension for nærmere regler.
Private pensioner som 65-årig
Som 65-årig kan du også få udbetalinger fra private pensioner - hvis de er klar til udbetaling.
Ratepension og livrente: hvis pensionsstartdato er 65 år eller tidligere, kan du få udbetalt.
For aldersopsparing afhænger udbetaling af den konkrete ordnings pensionsudbetalingsalder og vilkår.
ATP Livslang Pension: begynder udbetaling fra din folkepensionsalder.
Private pensioner udbetales uafhængigt af om du arbejder eller ej.
Se artiklen Pensionsudbetalingsalder for mere detaljer.
Beregning af folkepension som 65-årig
Folkepension består af: grundbeløb + pensionstillæg.
Grundbeløbet (2024): omkring 75.924 kr årligt = ca. 6.327 kr månedligt.
Pensionstillæget afhænger af din indkomst og familiesituation.
Hvis du er enlig og arbejder, kan pensionstillægget blive mindre eller helt ophørt.
Hvis du er enlig uden arbejdsindkomst, får du fuldt pensionstillæg.
Se Borger.dk beregner for dit præcise beløb.
Praktisk process: sådan søger du
1. Skaff dit CPR-nummer og pin-kode klar.
2. Gå til Borger.dk og søg om folkepension online.
3. Eller kontakt din kommune for at søge på papir.
4. Du får automatisk afgørelse indenfor kort tid.
5. Hvis du vil udskyde pensionen, skal du angive det i ansøgningen.
6. Hvis afgørelsen bliver ikke hvad du forventede, kan du klage.
Søg hvis muligt inden 5 måneder efter du når pensionsalderen for tilbagevirkende kraft.
Vigtige ting at huske
Det er IKKE automatisk at starte på pension når du når pensionsalderen - du skal selv søge.
Folkepension reduceres ikke fordi du tager private pensioner ud samtidigt.
ATP betales ind automatisk hvis du har været på arbejdsmarkedet.
Hvis du er gift eller samlevende, påvirker din ægtefælles indkomst også pensionen.
Hver år får du en ny pensionsberegning baseret på indkomsten året før.
Du kan få særlige tillæg hvis du har lav indkomst (varmetillæg, personligt tillæg, osv).
Ofte stillede spørgsmål
Er 65 år min pensionsalder?
Kun hvis du er født før 1. januar 1954. Hvis du er født senere, er din pensionsalder højere - se tabel i Hvornår kan jeg gå på pension.
Hvad skal jeg gøre når jeg fylder 65?
Søg om pension online via Borger.dk eller kontakt din kommune. Søg inden 5 måneder efter pensionsalderen.
Skal jeg starte pension med det samme?
Nej - du kan udskyde pensionen op til 10 år og få væsentligt mere senere.
Hvad hvis jeg vil arbejde videre?
Du kan fortsætte arbejde. Folkepension bliver reduceret hvis du arbejder, men ikke helt ophørt.
Hvor meget får jeg i folkepension?
Det afhænger af din indkomst og familiesituation. Brug beregneren på Borger.dk.
Relateret information
Officielle kilder og yderligere information
Pension Check forklarer emnet i let dansk. De officielle myndigheder dokumenterer reglerne.
Senest fagligt kontrolleret
Senest fagligt kontrolleret: 16-08-2026
Vil du se din egen pensionsprognose?
Få et personligt overblik med Pension Check AI.
Beregn din pension gratis